しわが最近増えてきた。。これ以上増やさないためにできることはない?!

しわが最近増えてきた。。これ以上増やさないためにできることはない?! Posted on 2018年1月27日

あなたのしわを防ぐ3つの方法とは?

ある日自分の顔をじっくりと見て、ショックを受けることありませんか?!気づかない間に知らないところにしわが出来てるなんてこと、あるんじゃないでしょうか。しわを防ぐ方法はいくつかありますが手軽にできるものをご紹介します。

1.紫外線を防止する

日焼け止めを塗ることでお肌を紫外線から守ることができます。紫外線はしわの大敵ですので一年中、外出時には日焼け止めを塗るようにしましょう。また紫外線を防止する方法はほかにも沢山あります。日傘をさすことで紫外線をシャットアウトできます。最近ではサプリメントを飲むという方法も話題です。お出かけ前にサプリメントを飲むことで紫外線の肌への影響を防止することができ、しわの増加をストップできます。

2.乾燥を防いで保湿をする

空気が乾燥すると肌から水分が奪われてしまい、肌が乾燥します。肌の乾燥がしわの原因になってしまうのです。夏場のエアコンや冬場の暖房は空気を乾燥させるので加湿器を置いてお部屋の乾燥を防ぎましょう。また洗顔のしすぎも肌の乾燥を引き起こします。洗いすぎてしまわないように、洗浄力が強い洗顔料は避けましょう。

3.肌をこすらないようにする

肌の摩擦も、しわの原因になってしまいます。特に注意したいのがメイクを落とす時です。しっかりとメイクをした時など、強くこすりすぎてしまわないように、優しく丁寧に、メイクを落とすように気をつけてください。また強いシャワーを顔に直接当てるのも摩擦によってしわを引き起こしますので、優しくぬるま湯ですすぐようにしましょう。

しわは年齢と共に顔だけでなく身体中に現れるラインのことで、特に女性にとっては老けて見えることから悩みの種の一つです。